Síntomas de la niebla cerebral. ¿Cómo reconocerlos?

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niebla cerebral

La niebla cerebral se describe como un estado de confusión mental o falta de claridad en los pensamientos. Es exactamente como si hubiese una niebla que te impidiera pensar con claridad. Para quien la sufre es algo que puede ser muy frustrante. Imagínate ser incapaz de aferrarte a la realidad.

Tener niebla cerebral es bastante común, pero no normal. De hecho, los neurocientíficos explican que las sensaciones que aparecen durante estos episodios son muy parecidos a los que experimentan los pacientes con demencia. En muchos casos es un síntoma de que existe un desequilibrio en el organismo y que necesita atención.

Síntomas de la niebla cerebral

Los síntomas y signos de niebla cerebrales incluyen:

  • Confusión: la confusión se caracteriza por cosas como el pensamiento lento, la desorientación y la indecisión. Este síntoma se vincula estrechamente con el siguiente síntoma.
  • Olvido: deterioro de la memoria a corto y largo plazo. Las personas con niebla cerebral pueden tener especial dificultad para recordar la información verbal. Una persona con niebla mental puede no recordar lo que le has dicho hace un momento
  • Desprendimiento: el desprendimiento  puede definirse como  el desapego emocional o la incapacidad para conectarse emocionalmente con otros.

Causas de la niebla cerebral

Las causas de la niebla cerebral pueden ser muchas y variadas. Sin embargo, la más habitual son los desequilibrios nutricionales y bioquímicos que afectan al cerebro y al sistema nervioso central. En otras palabras, no alimentar bien a tu cerebro. Para corregir estos desequilibrios te recomendamos que prubes nuestro suplemento Pandora, nuestras pastillas para mejorar la memoria y la concentración.

Existen otras causas que pueden originar niebla cerebral ocasionalmente, están los siguientes:

Síndrome de fatiga crónica: el cansancio mental puede estar acompañado por cansancio físico. En ese caso estaríamos hablando del llamado síndrome de fatiga crónica, donde el paciente se siente cansado casi todo el tiempo sin que haya una razón aparente para ello.

Menopausia: la aparición de episodios de niebla cerebral puede ser el primer signo de la menopausia. La explicación estaría en los cambios hormonales que se producen durante esta etapa.

Estrés: el estrés provoca el aumento de cortisol. Esta es una hormona que excita las células cerebrales. La excitación de las células cerebrales durante demasiado tiempo no es muy buena y produce este tipo de problemas.

Sedentarismo: los científicos han observado una correlación entre el estilo de vida sedentario y la disminución de la actividad cerebral. Así que la falta de ejercicio no solo atrofia tu cuerpo, también tu cerebro.

Si las causas que están detrás de la niebla cerebral no se abordan, la situación puede empeorar, afectando negativamente a la vida personal o profesional.

39 Comments to “ Síntomas de la niebla cerebral. ¿Cómo reconocerlos?”

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    Sin que tenga ue ser el factor más determinante entre las causas, lleva una enorme carga de trabajo.
    Qué puedo pensar?. Los médicos no acaban de diagnosticar y fijar un tratamiento.
    Me gustaría un acercamiento a otra opinión.
    Saludos RI.

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  23. sebastian dice:Responder

    tengo lagunas mentales cuando quiero estudiar se me complica memorisar que frustante estoy cansado siento algo en mi cabeza como lo suluciono

    1. jorge sanchez dice:Responder

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