¿Cuál es la diferencia entre l-teanina y teína?

Es importante no confundir teína y l-teanina, ya que son dos moléculas completamente diferentes. La l-teanina es un aminoácido que reduce el estrés y relaja el cuerpo. Por el contrario, la teína es una metilxantina y actúa como un estimulante.

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