
Alimentos ricos en Zinc y Magnesio
El zinc y el magnesio son nutrientes vitales para un correcto funcionamiento del cuerpo humano, por ello debemos garantizar que
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Actualmente, los alimentos con Omega-3 son esenciales para un buen desarrollo y mantenimiento cerebral, además reducirá en gran parte la
Contenidos¿Cómo influyen los alimentos en mi? Omega 3 – Pescado Azul Cúrcuma Longa – curcumina Cafeína – café Colina – huevos L-teanina – té verde ¿Qué
Existen diversos compuestos naturales que nos pueden ayudar a recuperar la energía y aumentar nuestro rendimiento para dar lo mejor
Seguramente la palabra no se te hace muy familiar, sin embargo, la melatonina tiene tantas funciones en nuestro organismo que
Dormir bien y profundo se ha convertido en un desafío para cientos de personas, pues no muchas consiguen un sueño
¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las hierbas más poderosas y reconocidas en la tradición
“LOS MECANISMOS CEREBRALES ESTIMULADOS POR ALGUNOS NOOTROPICOS AUMENTAN EL RENDIMIENTO COGNITIVO DE LOS PACIENTES CON DETERIORO COGNITIVO” … GINKGO BILOBA,
Muchas veces escuchamos hablar de términos científicos que nos suenan pero que no alcanzamos a conocer o a entender verdaderamente
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